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水果/蔬菜-寒热性之分
热性水果*-大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等
中性水果-葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.
凉性水果-西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等

*热量高、糖分高的水果

热性蔬菜:辣椒
温性蔬菜-蒜、南瓜、金瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱
凉性蔬菜-苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、
生菜、芦笋等


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